Les permanences soin, c’est quoi ?
Chaque troisième samedi du mois, si t’as besoin d’écoute, d’orientation
en matière de soin psy, si t’as besoin de parler d’un problème qui
t’affecte, d’une situation difficile que tu vis ou que quelqu’un-e de
proche traverse, si tu cherches des ressources sur la santé mentale, le
soin communautaire ou la gestion de conflits, viens !

Y’aura des gens pour t’écouter ou t’accompagner dans tes démarches de
soin (même juste prendre rdv avec/pour toi si tu galères), des brochures
et des livres sur le soin à consulter, parfois des ateliers pour
s’auto-former sur le soin.
Nous qui tenons ces permanences soin, on est pas des professionnel-les
de santé mais on veut sortir le soin des institutions et/ou accompagner
les gens face aux institutions, dans leur parcours de soin, tant
physique que psychique.

Programme de la Permanence Soin <3

#14h-15h30 : Ecoute
Moment d’écoute active, quelques personnes seront là pour t’écouter ou
t’accompagner dans tes démarches de soin si t’as besoin !

#14h30/15h : atelier d’auto-massage (salle polyvalente)
On vous propose quelques petits outils pour s’autonomiser sur la gestion
des douleurs physiques du quotidien en apprenant quelques points de
pression, des techniques d’auto-massage et des mouvements de réveil du
corps.

#15h30 : discussion
Durée 1h30/2H max
On propose un moment collectif de partage d’expériences autour de la
santé mentale.
On vous invite à venir parler de comment vous avez traversé une
situation de crise lié à la santé mentale en dehors des institutions, en
communauté, seul-e, en collectif, en famille etc.
L’idée c’est de voir ce qui fonctionne et fonctionne pas dans nos
manières de prendre soin des crises en dehors des institutions, mais
aussi de s’outiller face à l’institution médicale, pour se sentir plus
fort-es quand on a recours aux médecins, qu’on va à l’hopital etc.

A côté de ça, en continu, y aura un infokiosque et quelques livres
consultables dans la halle, ça sera possible de se poser et de lire mais
aussi de discuter avec les personnes présentes, tout ça avec un super
goûter et des boissons chaudes :)